你知道，
怎麼跟自己溝通嗎 ?
怎麼自在跟自己相處嗎 ?
shumeng 很感謝在 2020.10 有機緣參加 利他存摺梅塔，跟自己和解就是跟地球和好的實作群，慢慢找到一套跟自己溝通的方式 
實作群結束後，我把自我練習帶到 台灣FIRE運動 GO. 社團裡，繼續做練習。
而今天是練習的第 249 天，真的很謝謝社團的你們，陪我一起實作練習，感覺跟自己相處起來，越來越舒服，越來越自在，也越來越懂得如何自我覺察，這感覺很好，我很喜歡 
透過自我溝通的練習，我慢慢了解，怎麼好好跟自我溝通，怎麼好好跟自己的情緒相處，同時在社團分享，希望也可以幫助有緣的你，找到跟自己最舒服、最自在的溝通方式，成為你自己這輩子最好的朋友 
跟你說喔 ~ ~
唯有你內在開心富足，做真實的自己，說真心想說的話，做真心想做的事，你的外在實相，才會越來越好哦~
自然而然，你可以達到你想要的任何目標，當然 FIRE 財務自由 也是哦 
讓我們一起每天進步一點點，踏實往 FIRE 財務自由 GO. 吧！
感興趣的話，你也可以 加入社團一起練習實作，又或是私下自己練習也是可以的，完全是自主的練習 ~ 不強迫喔
你就當作好玩，試試看實作後，會發生什麼好事呢？
用什麼心態練習好
每天真心誠意跟自己說，對不起的話，請原諒我的話，謝謝你的話，我愛你的話 . . .
你怎麼跟著一起做
每天在社團留言處貼上，你想跟自己說的一句話，你可以用文字，圖像化 . . .
或是你想呈現的任何方式，請自由發揮 ( 也可以參考，露易絲阿嬤透過鏡子練習，怎麼跟自我溝通的 )
EX : 7/1 親愛的自己，你真的好棒，不完美的你也很棒
怎麼自我溝通
每天給自己一些時間，反省一整天下來發生的事情，感受一下自己的情緒流動，好好問問自己的內心，發生什麼事會讓你開心 ? 什麼事會讓你生氣 ? 什麼事會讓你感到滿足 ? . . .
再來，透過文字，或是用意念溝通，又或是任何你覺得適合自己的方式，紀錄你的觀察，你將會越來越了解你自己喔 ~
慢慢知道，自己喜歡什麼 ? 不喜歡什麼 ? 你想要什麼 ?
對了，也歡迎你免費下載「10年後的你想過怎樣的人生」，透過這 10 年人生練習圖，你將會慢慢描繪出，你想要的人生，長什麼樣子 ?
希望今天的內容對你有所啟發與幫助，也邀請你加入專屬 臉書私密社團 跟我們一起做討論、一起往 FIRE 財務自由人生邁進吧！
如果說，你也想要提早 FIRE，歡迎你一起來共學，善用你的每個碎片時間，學習成功實踐 FIRE 族的經驗，幫助你一起提早財務自由 $ 活出你最適合的 FIRE 人生！ 
記得你是你自己
時間、金錢、生命的主人
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