好好跟自我溝通,台灣FIRE運動 GO. 每月社團實作練習書籍

每月社團實作自我溝通練習

你知道,

怎麼跟自己溝通嗎 ?

怎麼自在跟自己相處嗎 ?

 

shumeng 很感謝在 2020.10 有機緣參加 利他存摺梅塔,跟自己和解就是跟地球和好的實作群,慢慢找到一套跟自己溝通的方式 🙏🙏

 

實作群結束後,我把自我練習帶到 台灣FIRE運動 GO. 社團裡,繼續做練習。

 

而今天是練習的第 249 天,真的很謝謝社團的你們,陪我一起實作練習,感覺跟自己相處起來,越來越舒服,越來越自在,也越來越懂得如何自我覺察,這感覺很好,我很喜歡 🥰🥰

 

 

透過自我溝通的練習,我慢慢了解,怎麼好好跟自我溝通,怎麼好好跟自己的情緒相處,同時在社團分享,希望也可以幫助有緣的你,找到跟自己最舒服、最自在的溝通方式,成為你自己這輩子最好的朋友 💖💖

 

跟你說喔 ~ ~ 

唯有你內在開心富足,做真實的自己,說真心想說的話,做真心想做的事,你的外在實相,才會越來越好哦~

 

自然而然,你可以達到你想要的任何目標,當然 FIRE 財務自由 也是哦 😊😊

 

 

讓我們一起每天進步一點點,踏實往 FIRE 財務自由 GO. 吧!💪💪

 

感興趣的話,你也可以 加入社團一起練習實作,又或是私下自己練習也是可以的,完全是自主的練習 ~ 不強迫喔

 

你就當作好玩,試試看實作後,會發生什麼好事呢?🤭🤭

 

 


用什麼心態練習好

 

每天真心誠意跟自己說,對不起的話,請原諒我的話,謝謝你的話,我愛你的話 . . .

 

 

你怎麼跟著一起做

 

每天在社團留言處貼上,你想跟自己說的一句話,你可以用文字,圖像化 . . .

 

或是你想呈現的任何方式,請自由發揮 ( 也可以參考,露易絲阿嬤透過鏡子練習,怎麼跟自我溝通的 )

 

EX : 7/1 親愛的自己,你真的好棒,不完美的你也很棒💖

 

 

 

怎麼自我溝通

 

每天給自己一些時間,反省一整天下來發生的事情,感受一下自己的情緒流動,好好問問自己的內心,發生什麼事會讓你開心 ? 什麼事會讓你生氣 ? 什麼事會讓你感到滿足 ?  .  .   .   

 

再來,透過文字,或是用意念溝通,又或是任何你覺得適合自己的方式,紀錄你的觀察,你將會越來越了解你自己喔 ~

 

 

慢慢知道,自己喜歡什麼 ? 不喜歡什麼 ? 你想要什麼 ?

 

對了,也歡迎你免費下載「10年後的你想過怎樣的人生」,透過這 10 年人生練習圖,你將會慢慢描繪出,你想要的人生,長什麼樣子 ?

 

10年後的你,想過什麼樣的人生?( 免費下載思考圖 )

 

希望今天的內容對你有所啟發與幫助,也邀請你加入專屬 臉書私密社團  跟我們一起做討論、一起往 FIRE 財務自由人生邁進吧!

 

如果說,你也想要提早 FIRE,歡迎你一起學習提早 FIRE 課程,善用你的每個碎片時間,學習成功實踐 FIRE 族的經驗,幫助你一起提早財務自由 $ 活出你想要的 FIRE 人生! 🔥🔥🔥

 

 

記得,

你是你自己時間、金錢、生命的主人 

 

 

 

< 本網站資訊是 shumeng 經驗分享,並非投資建議,請獨立思考為自己的錢負責 >


 

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