11 月, 2022 ‣ 台灣FIRE運動 GO.

你知道， 在實踐 FIRE 路上， 如何活出你的原廠設定嗎 ? 又或是，你知道， 自己的原廠設定，是什麼嗎 ? 有感於活出你原廠設定，對實踐 FIRE 的重要性 ! Shumeng 實作了蘇予昕心理師，活出你的原廠設定一書，把心得啟發筆記下來做分享，祝願可以幫助你，一起回到你的原廠設定，賺適合你的錢，做適合你的選擇，活出你最適合的 FIRE 人生。 我們開始吧 ! ! ! 實作心得一 好好接納最初完整的自己 蘇予昕心理師分享 : 接納力，是現代人最忽視的軟性力量。( 購書連結 你得學會放鬆、放過、放下，才能得到真正完整的自己。 那 ~ ~ 你可以，怎麼提升你的接納力 誠實面對自己 : 不管是你愛的自己，或是你不愛的自己。 用生命歷程，來發現最全面的自己 : 不管是好的、壞的人生經歷。 透過 1. 2 理解自己後，跟隨你的特質，發揮你的天賦，有勇氣去卓越你的原廠設定。 哦 ~ ~ 原來這三個過程，可以提升自己的接納力啊 ! Shumeng 回想自己的生命歷程，接納力的確慢慢提升了呢。以前的我超級不愛自己的，完全會忽略自己的感受，也會忽略自己的情緒，假裝看不到它。 直到有天身體生病了，才意識到 : 我沒有好好愛自己，好好照顧自己，只顧著拼命賺錢、還錢。這幾年來，我好好學習怎麼跟自己溝通，怎麼跟自己當好朋友，怎麼傾聽內在的聲音，怎麼接納不完美的自己 . . . 漸漸地，我跟自己的關係越來越好了，也越來越能接受不完美的自己，進而更認識自己一些些。 而當我跟自己的關係越來越好後，看待事情的角度也慢慢不同了，也越來越能夠接受每個人的獨特性，用適合的語言跟適合他的方式的溝通，外在環境的磁場也變得越來越好，我很喜歡，身心靈好舒服好自在。 " 接納並非一種 固定永恆不變的狀態 而是一趟旅程 ! 實作心得二 找到你與生俱來的天賦與特質 蘇予昕心理師分享 : 我們大都數的人，不是全方位天才，我們一定有比較偏好、擅長、喜愛的領域，這就是天賦所在。而天賦就是，當我們在進行喜歡的事情時，會不自覺進入心流狀態。 心理學家米哈里契克森米哈伊，分享心流狀態是 : 當我們在進行一項與自身契合的活動，並可以克服挑戰，會是樂趣滿盈的時刻。這時候你也需要花一點力氣，但你內心並不痛苦，因為你正在實現自己。 ( 購書連結 Shumeng 對這段心流過程的描述滿有感悟的，出社會後也不知道為什麼，心裡就是很不想當工程師 ? 五年下來我嘗試了近三十個的工作，後來選擇了自己很熱愛的整體造型領域。因為很喜歡創作的過程，尤其是看到漂亮的妝感或是髮型，我會很想嘗試看看，看看自己做得出來嗎 ? 就算過程中有挑戰有挫折，但我總是會想辦法克服，完全沒有勉強的感覺，原來這就是實現自己啊 ~ ~ 到現在對自己的探索，我發現自己很喜歡藝術創作，並且不限於整體造型喔，只要是可以從無到有的創作過程我都很喜歡，像是花藝、寫書法、畫畫 . . . 到現在台灣FIRE運動 GO. 寫文章分享，我都很喜歡，因為我在成為自己的路上。 " 找到天賦 實現自己 需要一些探索歷程 ! " 而當你可以，提早過上喜歡的 FIRE 生活，FIRE 後你就不會有，沒有生活重心的問題，你可以一輩子，做著自己喜歡的事，進而走上自我實現的道路。 實作心得三 探索你的渴望是否符合原廠設定 去探索你的渴望 檢視這些渴望是否符合你的原廠設定 夢想家 實踐家 評論家 1. 夢想家 沒有限制描繪你渴望的FIRE人生 10年後的人生 p.261

月份: 2022 年 11 月

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