你覺得，
最重要的是什麼呢 ?
是你很會投資理財
是你的儲蓄率很高
是你的本業收入很高
. . .
還是，什麼原因呢 ?
如果你問 shumeng 的話，就我的經驗與多年的研究，也許以上這些都是表層的原因，真的達成 FIRE 的核心是 : FIRE 1 1 1 法則。其中最重要的一個法則是 :「高我溝通。」( 如果你還不知道 FIRE 1 1 1 則，你可以在這閱讀哦 ~ ~ )
為什麼，會這麼說呢 ?
因為，人生最重要的關係是 :「你與自己的關係。」當你跟自己的關係搞定了，其他的關係自然也搞定了喔。當然，其中也包含 : 你與金錢的關係。因為，你的外在世界，是你內在世界的投影。你的內在富足，自然外在世界也會跟著富足。( Ps. 內在世界 : 精神世界；外在世界 : 物質世界。所以，人類是同時生存在 : 物質與精神世界。)
你想想喔 ~ ~
如果人們跟自己的關係很好，可以很自在地在精神世界跟自己相處的話。那，為什麼會有人非常非常有錢，有名有利，什麼極好的物質都有了，卻患上憂鬱症輕生 ?
而憂鬱症的病歷，近年來越來越多了喔，甚至是排名癌症後第二名的疾病了，這是心靈生病的一種狀態。近期葳老闆也分享，自己患上憂鬱症後康復的資訊，你可以在這收聽喔 ~ ~ 可以幫助你，更了解憂鬱症的病情喔。其實他們有很多行為，是患者無法控制的，是無意識的行為。
還有一部分的人呢，很年輕就達到提早財務。奇怪的是，他明明提早達成，大家夢寐以求的提早退休目標。照理說，他可以很開心過著自己的人生，環遊世界啊，想幹嘛就幹嘛 . . . ；但，為什麼他財務自由幾個月，甚至幾年後，卻不知道接下來的人生要幹嘛 ? ( 感覺自己活得像行屍走肉般 . . . 茫然然 ! )
. . . .
在在這些社會現象的顯現，你有發現嗎 ?
你跟自己的關係，有多麼多麼的重要呢 ? ( 心裡 OS : 畢竟人生到頭來，一個人來，終究還是得，一個人走啊 ~ ~ 呵呵。我們還是盡早學會，如何跟自己自在相處，比較實在啦 ! )
那麼，
你有多了解，你自己呢 ?
你可以，
怎麼自在的跟自己相處呢 ?
人們通常往往，無法跟自己自在相處的原因，大都是被腦袋的聲音控制住了。你的腦袋，時不時會給你一些些建議，或是提醒你，該擔心未來的什麼事。
曾經的 Shumeng 也常常活在腦袋裡，真的很痛苦，腦中的兩個聲音，時不時在拉扯著。直到我發現，原來我們的內在，還有另一個聲音，也就是內心的聲音。( Ps. 頭腦的聲音是 : 本我、自我的聲音，也就是假我、小我的聲音；內心的聲音是 : 高我的聲音，也就是真我的聲音。)
而，當我開始改變活在心裡，只聽從內心的聲音時，感覺整個人身心靈好平靜、好安心哦。喜悅是自然從內在湧出來的，更能享受在生命流裡自由自在地徜徉。
那 ~ ~ 你知道
怎麼分辨大腦內心聲音
別擔心 ~ ~ 也許 Shumeng 親身經歷的分享，可以帶給你一點點心的啟發喔。其實，研究自我溝通有好長一段時間了，你可以在網站上，看到有關於這些的文章。近期也因為有機緣，再次遇見覺醒的你這本書，非常非常感謝生命中遇見這本書，幫助我慢慢釐清，什麼是腦袋的聲音，什麼是內心的聲音 ?
也因此，我可以更自在地跟自己相處，也可以漸漸擺脫，被大腦無意識的控制。慢慢可以體會到，心靈與靈魂自由的感覺，真美好。總之今天呢，Shumeng 分享自己實作三個最有感的心得，祝願可以幫助你跟我們一起，提早財務自由 $ 活出你最適合的 FIRE 人生。
怎麼認識覺醒的你
回想起來，Shumeng 大約是在 2023 年生日左右，無意間再次在 YT ，看到臣服實驗這本書。由於這本書，再次出現到我的生命裡，好奇心驅使下，開始閱讀這本書，想知道，它到底想告訴我什麼呢 ?
沒想到，我被作者的臣服實驗人生震撼到。在這個世界上，竟然有人這樣生活啊 ! 完全順著生命之流，讓生命自然地展開，這是一個多麼美好的境界。
也因為看了臣服實驗這本書，才知道作者的第一本書 : 不羈的靈魂。好奇之下，Shumeng 打開了這本書。這本書令我更震撼，天啊 ~ ~ 以前的我，苦於探索每個情緒背後的原因，卻常常糾結在情緒裡面，很苦惱，搞的自己像神經病一樣。
現在透過作者書中的分享，讓我真正了解到，人體的大腦、心和情緒之間是怎麼運作的。突然有種多年來的困擾，被打開的感覺，以前我用的方法，真的太複雜了 !
不過很感謝生命的疼愛，近期無意間在 Emma 書櫃發現 : 覺醒的你。好奇打開來看，才發現，原來是臣服實驗作者寫的書，只是這本是繁體版，我之前看的不羈的靈魂是簡體版。沒想到 ~ ~ 竟然是同一本書，真是太有緣了 ~ ~ 於是呢，Shumeng 前前後後看了這本書四遍。
我們先一起了解 . . .
作者麥克辛格是誰
麥克辛格 Michael A. Single，1975 年創立宇宙聖堂。這是一間歷史悠久的瑜珈與靈修中心，任何宗教或信仰派別的人，都可以來此體驗內在平靜。原本，東方和西方靈性資訊各自發展，作者用簡單明瞭的方式，將這兩大傳統搭起溝通的橋樑。教導人們如何靈性探索，到日常的生活中達到圓滿。
這本書將會啟發你，去靜心思考，人類生存狀態受到束縛的原因，以及你可以如何解開每一個束縛，讓你的靈魂自由飛翔。對於渴望更加了解自己，與真理的你，這絕對是一本必讀的好書。Shumeng 也非常推薦這本書，這會幫助你提早達成 FIRE 喔。
實作心得一
痛苦不是問題 只是宇宙中一樣事物
作者麥克辛格分享 :
「 你必須往自己的內在看，並決定從今以後，痛苦不再是問題，只是宇宙中的一樣事物而已。」
如果當你感到不安時，這只是一種感覺。如果你覺得尷尬，那也只是一個感覺，是我們存在宇宙的一部分。你就是，觀察者的你，客觀的觀察它，就像你看到輕微擦傷一樣，把它當成宇宙中的一樣事物，正在通過你的身體 。你對它笑，和它玩；但不要害怕它，除非你去動它，否則它動不了你。
因為，人類習性和精神習性，碰到煩人的事時，習慣性是撤退，先保護自己；並帶著不安與忌妒。當你封閉自己時，會企圖在內在能量周圍，放置保護盾來保護自己。一但你的心封閉起來，頭腦就會在封閉能量周圍，建立一個完整的心構造物。比如說 : 你頭腦的念頭會試圖合理化，為什麼你是對的，別人是錯的；以及你該怎麼做的想法。
以上這段話，Shumeng 非常有感，對耶，我只要把痛苦當成，生命中發生的一件事就好。當我有這樣的覺察力時，痛苦對我來說，就不再是問題了。比如說 : 2022 年底股市跌很多，我的資產一度虧損百多萬，身為投資三年新手的我，難免會懷疑，股市真的會往上漲嗎 ? 股市真的是，漲多跌少嗎 ? 看著現金流量表時，時不時還是會擔心一下。
現在看看那時候的我，好像時不時，拿根針搓自己一下。直到 2023 這半年來，股市終於慢慢上漲，也逐漸邁向牛市了，我的資產也增加 50 % 以上。此刻突然間覺得，之前的擔心，真的都是白擔心了 !
為什麼我要花時間，在擔心上面呢 ?
為什麼我會想控制，不能控制的股市呢 ?
哈哈，原來這些都是人類的習性，我們的大腦，試圖喜歡保護自己，並且合理化自己的想像。
實作心得二
當你對一件事情 沒有恐懼、慾望 就沒有什麼需要處理
作者麥克辛格分享 :
「 如果你對一件事情，沒有恐懼或是慾望，其實沒有什麼需要處理的。」
你只是讓生命開展，並以自然且理性的方式與它互動。當下一事件發生時，你完全存在於那一刻，單純享受生命的經驗，沒有任何問題。
” 當一個人在處理，
自己的恐懼和慾望時，
你還剩下多少能量，
去處理實際發生的事呢 ? “
想像一下，
如果你的覺知，自由地，只聚焦在，實際發生的事件，會發生什麼事呢 ?
答案是 :
你只活在當下 !
對耶，我就只要，好好活在當下就好。讓我的覺知，自由地，只聚焦在，實際發生的事件。也就是說，我把我的心敞開，生活來什麼，我就體驗什麼。把每件事，當作我生命中的一個事件，好好體驗生活。
而，當 Shumeng 有好好活在當下的心境時，每天的生活就是 : 好好的一心一用。該吃飯的時候，就好好吃飯，該休息的時候，就好好休息，遇到問題時，就好好解決 . . . 就這樣，不知不覺自然而然，過上我喜歡的 FIRE 生活，真的，就這麼簡單。現在的我，也漸漸的，很少聽到頭腦的聲音，慢慢地，只聽見內心的聲音，時不時給我一些靈感與指引。
實作心得三
處理內在抗拒的方法 就是放鬆
作者麥克辛格分享 :
這個放鬆、通過抗拒的過程，對你生命中的一切，都是有好處。你直接處理了，在心試圖封閉時，如何讓它保持開放這件事。同時也改變，你與每樣事物的關係。
而，深層內在能量的釋放，本身就是一條靈性之路。它是不抗拒的路、接納的路、臣服的路。是關於，能量通過你時，不去抗拒。比如說 : 當你感受到自尊被挑戰時，就讓這股不舒服的能量，自然穿過你的心。你只要放鬆，並且不抗拒，這樣每次不舒服能量，穿過你的心時，就會帶走一小片的痛苦。
” 關鍵在於 :
放鬆、釋放
只處理
剩下來到你面前的事
不需擔心其餘的 ! “
想要自在處理這股生命之流，你的心與腦必須開放，並拓展到足以包含現實。而，心和腦不敞開的唯一理由，是因為，你抗拒了。所以，請你對生命保持敞開，保護自己，永遠無法獲得自由 !
總之，疼痛不是壞事，是跟你對話的方式。身體跟你溝通語言是 : 疼痛；精神跟你溝通的語言是 : 恐懼、害羞、妒忌、不安、焦慮 . . . . 這些不舒服的感受，都是恐懼哦。
寫到這 Shumeng 突然想到，之前訪談 Daniel 學長 給我們的提醒 : 你是因為逃避，才選擇 FIRE 嗎 ?
學長分享 : 如果有些 FIRE 的人，是因為職場很不如意，遇到什麼困難說 : 我就 FIRE 了，我認為這是一種逃避啦。這樣的話，這件事情會在，你後面人生，繼續出現的。
所以，我們做 FIRE 這個動作時，你要回去看看，自己為什麼要這樣做。
我在逃避，某些東西呢 ?
還是我覺得，
人生要做轉換了，剛好也具備這些條件 !
嘿，你喜歡今天的分享嗎 ?
有幫助到你嗎 ❤️
祝願 Shumeng 今天的分享可以幫助你，好好分辨頭腦和內心的聲音。當你可以好好跟自己溝通，好好跟自己自在的相處，好好了解自己的話，這會幫助你縮短 FIRE 的時間。也會幫助你更清楚知道，你內心真正嚮往的 FIRE 生活，長怎樣。
如果說你也想要跟我們一起透過真我溝通，回到豐盛富足的本心 $ 創造安心自在的FIRE人生，這裡有開始第一步的學習
記得你是你自己
時間、金錢、生命的主人
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