你人生的成就,是什麼呢 ? ( 曾寶儀人生最大的成就,是成為你自己,實作心得分享 )

曾寶儀人生最大成就是成為你自己

Last Updated on 2022 年 8 月 7 日 by shumeng


你有想過嗎 ?

 

你人生的成就,是什麼 ?

 

 

又或是

你的成就感,來自什麼呢 ?

 

                                                                

 

 

是有多少資產、有著什麼樣的頭銜、買得起怎樣的名車、豪宅 .  .  .  

 

 

為什麼 shumeng 看過,有的有錢人得到這些想要的物質後,卻還是不快樂不幸福,有的晚上需要靠安眠藥才睡得著,有的跟自己的關係很不好,有的跟家庭關係很不好 . .   .   感覺上他們心裡始終有個洞,怎麼填也填不滿 ? ( 我不想成為這樣的人 >< ! )

 

而為了填補內心那個空洞,他們會一直找東西來填滿它,每天把自己搞得很忙,彷彿像陀螺一樣停不下來,無法靜下心來,誠實面對自己內心的空洞,就這樣日復一日的生活著,直到死亡。

 

 

好好跟自我溝通,台灣FIRE運動 GO. 每月社團實作練習書籍

 

 

很妙吧 ! ! 他們明明物質世界什麼都有了,財富多到不行,這輩子花也花不完,卻還是不喜歡自己,無法與自己好好的相處。

 

直到前幾天看到寶儀姐這本書,shumeng 彷彿找到了解答。

 

原來 ~ ~ 

人生最大的成就,是成為你自己 ! 

 

 

那你有,

好好成為真實的自己嗎 ?

 

 

 

 

這本書真實記錄著寶儀姐,十幾年來自我探索的過程,因為爺爺的離世與種種事情的累積,當中也包含了,有天她發現到自己已經存夠了錢,沒意外的話,活到 90 歲一直有錢可以用,她問問自己 : 接下來我工作的意義,是什麼 ? 我賺錢的目的,是什麼 ?

 

寶儀姐陷入了自我懷疑的人生低潮期,踏上了自我探索的道路,她讀了很多身心靈的書、去了很多所謂的能量景點、上了很多大師的課,這一路探索下來,她慢慢從年輕的人生經歷,來建立「我是誰」。年紀慢慢大時,她慢慢回歸到最真實、最簡單、最不受拘束、最不受旁人影響的自己。

 

建構完「什麼是你」之後, 她將「這樣的你」全部拆解,而不是受限其中。為,這些可以是你,也可以不是你。( 呵呵 ~ ~ 境界好高喔,shumeng 還在體悟中 ❤️ 

 

 

( 資料來源 天下雜誌 FB 分享 )

 

現在寶儀姐自在地做真實的自己,明白她這輩子人生的使命,做著自己很喜歡的節目我們回家吧shumeng 很感恩寶儀姐出了這本書,分享她一路以來自我探索的路程,我才有機會再往自己更貼近一點,這幾天透過閱讀,好好整理自己一番,也更知道如何探索自己的情緒和內心的想法,慢慢成為更真實的自己。

 

 

 

你好奇嗎 ?


為什麼曾寶儀認識自己

 

寶儀姐分享 由於藝人的身分,幫助她有機會更認識自己。

 

因為工作,她經常要扮演不是自己的角色,演藝圈是鍛鍊心智成長最佳的地方。當她明白了,釐清角色和真實自我的分界 ? 自己就成長了。

 

而當你好好了解你自己,明白自己的長處、渴望、快樂的來源 . . .   這樣對的人、事、物和機會,才會更容易找到你。

 

 

 

 

以下記錄著 shumeng 對書中最有感的三個實作心得與你分享,也許會帶給你一點點啟發,幫助你更貼近自己一點點,當你與你的心更貼近時,會幫助你更加明白,這輩子你想要活出怎樣的 FIRE 人生 ?

 

我們開始吧 ! ! 

 

 


實作心得一

好好照顧自己就是對世界最大的貢獻

 

幾年前寶儀姐有機緣與大寶法王聚餐,聚餐時她運用了一點點主持人的小聰明,好奇的問大寶法王 :「既然我認識你,我能為你做什麼呢 ?」( p.63 購書連結

 

大寶王回 :

「你做好自己就好。」

 

哇 ~ ~ 真是一山還有一山高啊 ~ ~ 

寶儀姐事後回想這個答案,的確我們做好自己,就是許多事情的答案。

 

我們常說,要為世界說做些什麼 ? 

 

其實 ~ ~ 


 

我們把自己照顧好

就是

對世界最大的貢獻

 


 

 

 

看到這 shumeng 想到最近旭時報邀約訪談,其中有一個提問,讓我印象深刻 ! 

 

FIRE 族,會帶來什麼樣經濟上的趨勢?」

 

 

你知道,台灣 FIRE 理財族,有哪些人呢 ? ( 免費下載存股試算表 )

 

 

哇 ~ ~ shumeng 當時第一直覺,我們好厲害喔,可以帶動經濟趨勢 ! !  這個我想都沒想過呢 ?  一開始創辦台灣FIRE運動 GO. ,是感覺也許 FIRE 族,可以減少一些些社會問題。

 

後來,詢問了 FIRE 訪談的學長姐,聽聽他們的想法 : 

 

小易學姐分享 :

是啊 ~ ~ 大家會越來越注重被動收入的來源,提早規畫和準備退休生活。

 

 

FIRE田園生活,適合你嗎 ? 台灣FIRE族小易訪談分享

 

 

阿 P 學長分享

Work smart,跟老闆談價碼 .   .    . 

增加收入,鼓勵大家正向積極的工作哦 ! 

 

 

台灣FIRE族阿P訪談分享,2008年損失75%資產的慘痛經驗,千萬別跟我一樣!

 

 

shumeng 想想的確呢,我們 FIRE 族 只要做好自己,就是對世界最大的貢獻呢。我們個人經濟穩定了,家庭經濟自然就會穩定,越來越多人的家庭經濟穩定,社會經濟也會慢慢穩定。

 

而 FIRE 族大都是正向積極的人,滿敢跟老闆談的,若你是老闆,你的員工正向積極,你的公司自然就會成長,越來越多的公司正向成長,台灣的 GDP 自然也會跟著成長

 

 

▶️ 旭時報採訪分享

提早退休不是夢,「FIRE 族」掀起新生活潮流

 

 

 

實作心得二

好好照顧你的身體

 

 

寶儀姐分享,身體很誠實,每當她覺得有什麼不太對的時候,通常身體都會有反應﹔或許是肌肉緊繃、呼吸急促﹔或是心中升起一股煩燥感,就是感覺不平靜。

 

這時自己就會知道,內在的警鐘似乎想起了,需要去看看哪裡出問題了 ? ( p.114 購書連結

 

 

另外,最終能陪你走完人生全程的,不是你的子女、父母、伴侶,是你的身體啊 ~ ~( p.278

 


 

身體才是陪你走完

 

人生全程最好的朋友

 


 

 

shumeng 看到這彷彿被雷打到一般,

 

提醒著我

你有好好照顧,你的身體嗎 ? 

 

看來這是我,接下來該好好學習的功課,好好愛我的身體,給她需要的養分,好好滋養她、鍛鍊她,好讓她健健康康的,陪我走完這一生。

 

 

 

實作心得三

靜心覺察有意識的生活

 

靜心就像運動一樣,只要保持覺察,有意識的活在當下,無論做什麼都是靜心。

 

寶儀姐分享光曬衣服也是,有意識的曬衣服和無意識的曬衣服,衣服就是不一樣。無意識的曬衣服,衣服乾了就像鹹菜乾一樣﹔而有意識的曬衣服,有的衣服甚至不用燙,也會平平整整的。

 

哇 ~ ~ 好有趣的舉例,我也要來試看看,有意識的曬衣服。( 有時候還要花時間燙衣服,感覺好麻煩,整個很懶 哈哈

 

不過,寶儀姐分享的靜心過程,shumeng 感覺跟 心流 FLOW 滿像的。當你很專注在心流裡,自然就會有靜心的感覺。那我在寫文章、做整體造型教學、看書、去海邊玩、吃美食  .   .    . 

 

原來,這些都是靜心啊 ! ( 有恍然大悟的感覺 ~ ~

 

 

 


 

靜心

包含很多自我對話

 

可以密集又頻繁地

照見你的內心

 


 

 

靜心時,可以忠實聆聽你內心的聲音,幫助釐清內在的感受。當你需要做決定時,可以選擇聆聽內在的聲音,或是有意識地,做出最適合你的選擇。

 

 

你是否,有意識的生活 ?

 

時時覺察自己的狀態,避免進去自動導航模式 ! 

 

 

書中寶儀姐分享的自動導航模式,就像之前 shumeng 分享上完安東尼羅賓的心得之一,自動導航模式就是你的慣性,簡單來說,就是你無意識的行為,像是我們每天的各種舉動、念頭、選擇 .   .    .  這些都是無意識慣性的表現。

 

 

最好的槓桿是好好運用已經FIRE人的經驗 ( Tony Robbins 課程實作啟發

 

 

透過靜心覺察,你可以好好照見自己的內心,發現自己的慣性模式,讓自己不要陷入自動導航模式的 Bug,有意識的生活。

 

而每一次有意識的選擇,有如生命的練習,一次一次的練習、一次一次的體驗,仔細觀察每個選擇,為你帶來短期長期的效應,你的想法,也會隨時間越來越清晰,你也會越來越清楚自己的價值觀,之後你能為自己做出,最適合的選擇。 ( p.191 購書連結

 

 

 

如何優化你的FIRE

自由靠自律自律靠自願

 

透過寶儀姐這本書的學習,shumeng 打算這樣優化自己的 FIRE 

 

1. 時時靜心覺察、有意識的選擇、有意識的生活

2. 好好疼惜自己的身體,給她需要的養分,好好滋養她

3. 讓情緒如實呈現,探索每個情緒背後帶給我的訊息和意義

 

 


 

” 那你打算

 

怎樣優化你的 FIRE ?

 


 

 

 

祝願今天的分享可以幫助你,更貼近自己的心,更認識你自己一點點。當你越了解你自己,知道自己的使用說明書,清楚自己擅長什麼不擅長什麼,知道自己的極限在哪,渴望些什麼,快樂怎麼來 . . .  ?  反正,只要所有關於你的一切,你都很清楚的話,相信你一定可以,慢慢活出最適合你的 FIRE 人生。

 

我們也有提早 FIRE 課程,是已經 FIRE 的學長姐分享自己的實戰經驗,你可以一起來學習,讓他們的經驗成為你的墊腳石,縮短自己摸索 FIRE 的時間與機會成本,提早達到 FIRE。

 

 

 

 

也歡迎你免費下載「好好覺察你的情緒」,學習寶儀姐十幾年來自我探索的人生智慧,透過情緒好好了解你自己,慢慢接上你跟內在智慧的連結,而內在的智慧就是真實的自己,也很推薦你直接買寶儀姐的書來學習,也許會幫助你更認識你自己哦。

 

 

 

 

最後,誠摯邀請你,加入專屬 臉書私密社團 一起做討論、讓我們一起往 FIRE GO. 也歡迎你,轉發給需要的朋友!

 

 

 

記得你是你自己

時間、金錢、生命的主人 

 

 

 

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❤️對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你 我原諒你 ❤️

 

4 Comments.

  1. 身體才是陪你走完人生全程最好的朋友。
    好受用的一句話啊!

    在真實的面對自己,善待自己,寬容自己中, 好好的認識認識自己, 我想這就是人生最大的成就吧。

    感謝您的分享。

  2. 自己的意志與肉體,陪伴你走完一生的,便是這兩種,這篇如同佛教思想一樣,悟出一生。

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